皆様、おはようございます☀ はらぺこ僧侶です🤗 English below👇️ 日曜の朝ですね⛪️
今朝はコーヒーを切らしてしまっていたので、ホットミルクを飲んでます🥛 朝食は、いつものバナナです🍌
昨日は、 『相手を相手として見ること』 について、色々考える時間がありました。
コメントもありがとうございます😊
ちゃんと見てもらえないことって、やっぱりどこか心がすり減るし…
逆に、ちゃんと見てもらえた時って、それだけで少し生き返ることもあるじゃないですか。
そこで今日は、じゃあ私たちは… 誰に見てもらえた時に、本当の意味で安心できるんだろう？
そんなテーマ🤔
日曜（休日）って、疲れた人や、少し心が細くなっている人が、もう一度、心の向きを整える日… そんな気がします🤔
私は教会に行くんですけど、 教会ってちゃんとしている人が行く場所というより… 逆にちゃんとしてない人も行っていい場所なんです🤗
そこで辿り着いたのがこの言葉👆️
『小さな群れよ、恐れることはありません。あなたがたの父は、喜んであなたがたに御国をお与えになるのです』ルカの福音書 12:32
イエスさんは、 強い人とか、立派な人とか、不安のない人にだけ話していたわけじゃないんですよ。
むしろ、不安になりやすい人に、 心配しやすい人に、自分の小ささを知っている人に向かって、
『恐れなくていい』 って言ってくれるんですね。
しかも、 『あなたが頑張って勝ち取るなら与える』 ではなく…
父なる神が、 喜んで与えてくださる。
これこそがまさに、福音、グッドニュースだなと思うんです🙏
私たちは、 昨日のことを引きずったり、まだ起きてもいない明日のことを怖がったり…
心がだんだん縮こまってしまうことがあります。
でも、そんな私たちを責める前に、
まず 『恐れなくていい』 と言う言葉をくれる。
この順番が、すごく大事なんだと思います。
心理学や脳科学でも、人は不安が強い時ほど視野が狭くなって、物事を悪い方向に解釈しやすくなると言われています👆️
逆に、安心感や信頼感、 小さな希望があると、思考の幅が少し戻ってきて、人はまた選び直しやすくなるそうです。
だから、 誰かと静かにつながること。 優しくすること。 こう言う言葉を思い出すこと。
それは…
心を『恐れ』から 『信頼』へ向け直すための、 とても大事な時間なんですよね。
『不安になるな、弱いな』 ではなく、
『不安になるほど小さいあなたを、それでも大きな愛は喜んで受け取ってくれる』
なんです。
希望って、 何もかも上手くいっている人のものではなく、
むしろ… 少し不安で、 少し疲れていて、 それでも愛のほうを向いてみようとする人の中に…
静かに灯るものなんだと思います。
今日は大きなことでなくていいです。
ホットミルクでも、お水でも、 ひと息つきながら、 こう言う優しさの言葉をひとつ思い出してみること。 （オススメは聖書です笑）
『恐れなくていい』
その言葉を、今日は自分にも向けてあげること。
それだけでも、十分な一歩だと思います🙏
日曜の朝。 皆様の心が、 不安や焦りよりも、 少しずつ平安のほうへ向いていきますように。
今日も良い日曜日を🤗 God bless you🙏
Good morning, everyone ☀ This is Harapeko Soryo 🤗 English below👇️
It’s Sunday morning ⛪️
I ran out of coffee this morning, so I’m having hot milk instead 🥛 And breakfast is my usual banana 🍌
Yesterday, I spent some time thinking about what it means to truly see a person as a person.
Thank you so much for your comments as well 😊
When we are not really seen, it wears down the heart a little, doesn’t it?
And on the other hand, when someone truly sees us, sometimes it feels like we come back to life just a little.
So today I found myself wondering…
When we are truly seen, by whom do we finally feel safe?
That’s today’s theme 🤔
I feel that Sundays, or days of rest, can be a time when tired people, or people whose hearts have grown a little weak, can gently reset the direction of their hearts.
I’m going to church today, and I think church is not really a place only for people who have it all together…
It’s also a place where people who don’t have it all together are still welcome 🤗
And that led me to this verse 👆️
“Do not be afraid, little flock, for your Father has been pleased to give you the kingdom.” Luke 12:32
Jesus was not speaking only to strong people, or impressive people, or people without anxiety.
Rather, He speaks to those who are easily afraid, those who worry, those who know how small they feel,
and says,
“Do not be afraid.”
And not only that—
He does not say, “If you work hard enough and earn it, then I will give it to you.”
Instead,
our Heavenly Father is pleased to give.
That, to me, is exactly what the Gospel is— the Good News 🙏
We often carry yesterday too long, or become afraid of tomorrow before it even arrives…
And little by little, our hearts shrink.
But before blaming us for that, we are first given these words:
“Do not be afraid.”
I think that order matters so much.
Psychology and neuroscience also suggest that when anxiety becomes strong, our view narrows, and we become more likely to interpret things negatively 👆️
On the other hand, when we have a sense of safety, trust, and even a small hope, our minds begin to open again, and we are better able to choose again.
That is why quietly connecting with someone, showing kindness, and remembering words like these—
these are not small things at all.
They are precious moments that help turn our hearts from fear toward trust.
Jesus does not say,
“Don’t be anxious. Don’t be weak.”
Instead, it feels more like this:
“Even you, small and anxious as you are, are still gladly received by a love far greater than yourself.”
Hope is not something reserved only for people whose lives are going well.
Rather…
it quietly begins to shine within those who are a little anxious, a little tired, and yet still try to turn themselves toward love.
Today does not need to be about doing something big.
With hot milk, or water, while taking one small breath, just remember one gentle word like this. (My recommendation is the Bible, of course 😊)
“Do not be afraid.”
Let yourself hear those words today as well.
Even that is already a meaningful first step 🙏
On this Sunday morning, may your heart turn little by little away from fear and anxiety, and toward peace.
Wishing you all a beautiful Sunday 🤗 God bless you🙏
#はらぺこ僧侶 #今日のみことば #朝のメッセージ #愛と幸せの方程式 #GodBlessYou